vrijdag 24 januari 2014

Beweging verbetert leerprestaties

Als je kind achterloopt in zijn ontwikkeling, kun je als ouder misschien de neiging hebben om je kind vooral te stimuleren op het cognitieve vlak. Veel bewegen en buiten spelen is echter minstens zo belangrijk. Uit onderzoek blijkt zelfs dat als kinderen meer bewegen, hun schoolprestaties verbeteren. Dit komt onder meer doordat er dan meer bloed naar hun hersenen stroomt waardoor er meer verbindingen ontstaan tussen de hersencellen. Ook zorgt beweging er voor dat kinderen lekkerder in hun vel zitten. Hun lichaam maakt dan endorfine aan waardoor het stressniveau daalt. Maak dit weekend bijvoorbeeld samen eens een lekkere boswandeling. Ook in de winter is er van alles te zien en te doen in het bos.

bron: Opvoedkalender, Eva Bronsveld

Geen opmerkingen:

Een reactie posten